2015-08-13から1日間の記事一覧
■8:00 ・食パン 5枚切り 2/3枚 トースト ・モロヘイヤと豆腐茹でて刻んだモロヘイヤ大さじ1を湯どうしした豆腐40gにかける。 ・バナナヨーグルトバナナ1/3本とプレーンヨーグルト大さじ1 朝はバタバタしてしまい写真をとりそこねました。 ■12:00 ・軟飯 90g…
■8:00 ・食パン 5枚切り 2/3枚 トースト ・モロヘイヤと豆腐茹でて刻んだモロヘイヤ大さじ1を湯どうしした豆腐40gにかける。 ・バナナヨーグルトバナナ1/3本とプレーンヨーグルト大さじ1 朝はバタバタしてしまい写真をとりそこねました。 ■12:00 ・軟飯 90g…