2017年ゴールデンウィーク、終わりましたね。いかがお過ごしでしたでしょうか。我が家は遠出はせず、近場で過ごしました。まったりした連休でしたが、私の中で大きな出来事が起こりました。それは次女（0才7ヶ月）が急に離乳食を食べ始めたことです。離乳食…

育児が始まって少し育児に慣れた頃、今度は離乳食がはじまりますね。赤ちゃんにとっては初めて母乳やミルク以外のものを口にする体験です。 では、離乳食を始めるのはいつが適切なのでしょうか。またどのように進めるのものなのでしょうか。親にとっても初め…

1才ごろになると食事のスケジュールは大人と一緒になってきて、食事の準備もしやすくなりますね。1才からは牛乳を飲んでもOKになります。本に載っているモデルスケジュールと我が家の場合を紹介します。

カミカミ期からは3回食になり離乳食づくりも大変になってくる時期ですね。離乳食の量が増えるとミルクの量も少しずつ減ってきます。赤ちゃんによって個人差はありますが、我が家のミルクの量を書いておきます。 本に載っているモデルスケジュール ミルクの量…

カミカミ期は9〜11ヶ月頃。 今まで母乳やミルクが栄養のメインだったのが、この時期から離乳食がメインなってきます。回数は1回増えて3回に。慣れるまでは1回は軽めの量か半分でスタートします。 離乳食から栄養の大半をとるようになり、この頃から鉄分が不…

赤ちゃんの飲み物は基本的には水を煮たててさました「湯さまし」か薄い麦茶。 ですがベビーフード売り場にもさまざまなベビー用飲料が売られているし、母親世代からは「離乳食の前に果汁飲ませるのよ！」と言う人もいて、これはもう飲ませていいの？と思う事…

食べられる食材ガイド 調味料・その他編 離乳食が進むにつれ、少し味付けしたほうがいいなとは思うけどこの調味料はつかっていいのか悪いのかわからない…と思う事もしばしば。 基本的にゴックン期はだしのみで味付けします。それ以降は取り入れられる調味料…

食べられる食材ガイド ビタミン・ミネラル源編 体の調子を整える、皮膚や粘膜を強くする、抵抗力をアップするなどの働きのあるビタミン・ミネラル源。野菜は緑黄色野菜を半分以上とるのが理想です。 時期別に赤ちゃんが食べられるものを表示しました。その子…

食べられる食材ガイド たんぱく質加工食品編 時期別に赤ちゃんが食べられるものを表示しました。その子のアレルギーや食べられる量など個性もあるので目安に使ってください。 表の見方 ゴ…ゴックン期（5〜6ヶ月頃） モ…モグモグ期（7〜8ヶ月頃） カ…カミカミ…

食べられる食材ガイド たんぱく質編 時期別に赤ちゃんが食べられるものを表示しました。その子のアレルギーや食べられる量など個性もあるので目安に使ってください。 表の見方 ゴ…ゴックン期（5〜6ヶ月頃） モ…モグモグ期（7〜8ヶ月頃） カ…カミカミ期（9〜1…

8ヶ月も今週で終わりです。現在の我が家のミルクの量と時間を書いておきます。ミルクの量や時間については、この量で大丈夫なのかしら…この回数で大丈夫なのかしら…と悩みますよね。なのに教えてもらえる機会ってあまりないですよね…もちろん個人差があるか…

便秘の原因 食事性便秘 原因 食事の脂肪分やたんぱく質が多すぎる 食物繊維が不足している 食べる量そのものが少ない ミルクアレルギーがある 対処法 うんちを柔らかくする食材を使う 腸を元気にする食材を使う うんちのかさを増やす食材を使う アレルギーの…

モグモグ期は7〜8ヶ月頃。 べたべた状のなめらかな離乳食を上手に飲み込める 主食、おかずと合わせて1回に子供ちゃわん半分ぐらいは食べられる 毎日の離乳食を喜んでたべている 以上の様子が見られたらゴックン期からモグモグ期へステップアップ！ どんな形…

1ヶ月たったら2回食を始めるとよく聞きますが、 トロトロの離乳食をじょうずにゴックンと飲み込める 主食のおかゆのほか、野菜類、たんぱく質源食品の豆腐など3種が食べられる 1日1回の離乳食を喜んで食べている など、食べることに慣れることも大切です。1…

お粥、野菜と進めたらつぎはたんぱく質です。たんぱく質は摂取しすぎると内臓に負担がかかるので目安量を守ったほうがよいとのことです。 食べられるたんぱく質は この頃に食べられるのは 豆腐 白身魚（真鯛、ひらめ、かれい、すずき） しらす干し きな粉 豆…

お粥をあんなにパクパク食べていたのに野菜を食べないので全然すすまない離乳食…。 一生懸命作っても食べてくれなかったら悲しいですね。 赤ちゃんに離乳食を食べてもらうための対策はいろいろあるようですが、知人やネットから集めた情報をまとめておきます…

よく本に書かれている離乳食の時期は ・ゴックン期（5〜6ヶ月）・モグモグ期（7〜8ヶ月）・カミカミ期（9〜11ヶ月頃）・パクパク期（1才〜1才半頃） の四つがあります。 まずはゴックン期から。 ゴックン期の食べ物の硬さは お手本はヨーグルト。 この頃の赤…