■8：40 ・食パン 5枚切り 2/3枚 トースト ・野菜スープ刻んだレタス少々と人参20gをピジョンの野菜スープで煮込む。 ・マスカット 少々 ・りんごヨーグルトレンジで加熱した刻みりんごとプレーンヨーグルト大さじ1 今日ははじめてのマスカット。シャインマス…