離乳食 カミカミ期 73日目

■8：50

 

 ・食パン　サンドイッチ用　2枚

・しらすと人参のおすまし
塩抜きしたしらす大さじ1と茹でて刻んだ人参20gにカツオ出汁と醤油少々でおすましに。

・マスカットヨーグルト
刻んだシャインマスカット2粒とプレーンヨーグルト大さじ1.5

超熟のサンドイッチ用があったので買ってみました。耳をとらなくていいので便利です。この月齢になったら耳も食べられるようですが、娘はノドを詰まらせそうなのでたべさせていません。

■12：30

 

・軟飯90gと青のり少々

・小松菜入り鶏ハンバーグ

・かぼちゃとブロッコリー
茹でて刻んだかぼちゃ40gとブロッコリー2房

・卵黄
固ゆでしたゆで卵の卵黄1/2個に白湯少々でしっとり食べやすくしました。

 ワンプレートにしてみました。食器洗いが楽です（笑）お皿が大きいと手づかみしやすそうです。

■19：00

 

 ・軟飯　90g

・豆腐のモロヘイヤがけ
茹でて刻んだモロヘイヤ大さじ1をカツオ出汁と醤油少々で味をつけて湯通しした豆腐40gにかける。

・にんじんコーン
茹でて刻んだ人参20gとキューピー北海道コーン大さじ1を和える。

・ひじきの煮物　大さじ1