離乳食 カミカミ期 61日目

■9：00

 

・食パン　5枚切り　2/3枚　トースト

・豆腐とブロッコリーのおすまし
下茹でした豆腐40と茹でて刻んだブロッコリー1房をカツオ出汁と醤油少々で。

・マスカットヨーグルト
刻んだシャインマスカット2粒とプレーンヨーグルト大さじ1

■12：30

・炊き込み御飯　40g
大人用の炊き込み御飯が薄味だったのでとりわけ。

・うどん
うどん1/3玉を下茹でする。刻んだナス、人参、玉ねぎ、ブロッコリーと鶏ひき肉20gをカツオ出汁と醤油少々で柔らかくにこんでうどんをいれる。

■18：30

・とうもろこしごはん
軟飯90gと茹でたとうもろこし少々。

・人参とさつまいも
茹でた人参20gと茹でたさつまいも30g

・豆腐ハンバーグ
豆腐20gと鶏ひき肉15gと茹でて刻んだモロヘイヤ大さじ1、片栗粉小さじ1を混ぜて焼く。カツオ出汁と醤油少々と片栗粉であんを作ってかける。