■7：50 ・にんじんパン粥超熟6枚切り4分の1に白湯をかけレンジで加熱。それに茹でて刻んだにんじん大さじ1を混ぜました。 ・豆腐のそらまめあんかけ湯通しした豆腐20gに、茹でて潰したそらまめ大さじ1を白湯でのばしたものをかけました。 ・かぼちゃばなな茹…