■7:50 ・かぼちゃパン粥茹でて潰したかぼちゃ大さじ1と超熟6枚切り4分の1 ・豆腐とブロッコリーさっと茹でた豆腐20gと茹でて刻んだブロッコリー大さじ1 ■17:00 ・キャベツうどん茹でて刻んだ茹でうどん6分の1玉にカツオ出汁をかけ、茹でて刻んだキャベツを…
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