■8：00 ・にんじんパン粥超熟6枚切り4分の1枚に白湯をかけレンジで加熱してすり潰し、すり潰してレンジで加熱したにんじん大さじ1をあわせました。 ・ほうれん草の白和え湯通しした豆腐20gと茹でてみじん切りしたほうれん草を合わせカツオ出汁で味付け ・そ…