■11：00 コシヒカリの米がゆ 小さじ2杯分 しらす10gとブロッコリー15gのすり流し しらすとブロッコリーのすり流しは娘の大好物です。しらすの塩分が好きなんでしょうね。しらすは茹でて塩抜きしますが、完全に抜けないので塩気は残っています。それにブロッ…