9：30 10倍粥 小さじ6ブロッコリー 小さじ2豆腐 小さじ1 ブロッコリーは花の部分だけを茹でてすりつぶし、和風だしでのばしました。豆腐はさっと茹でてすりつぶし湯冷ましでヨーグルト状にのばしました。 今日は初めてのたんぱく質メニューです。問題なく食…

お粥、野菜と進めたらつぎはたんぱく質です。たんぱく質は摂取しすぎると内臓に負担がかかるので目安量を守ったほうがよいとのことです。 食べられるたんぱく質は この頃に食べられるのは 豆腐 白身魚（真鯛、ひらめ、かれい、すずき） しらす干し きな粉 豆…